市販の洗顔で肌荒れ対策。乾燥肌に良い洗顔方法は？
市販の洗顔で肌荒れを改善させたい。
正しい洗顔方法とは？
私達が一番手に取りやすいのはやはり、
市販の洗顔料です。
ほしい時に直ぐに購入できるのもメリットです。
気になることがありまして、
乾燥肌の人ってどのよう感じで毎日の洗顔を行っているのでしょう？
乾燥肌や敏感肌の人は常に肌が荒れている状態が多いです（苦笑）
皮膚科に行くと正しいスキンケアを教えてくれるところも
多いですが、実際の皆さんはどうしているのか？
興味があります。
私の一昔前の洗顔方法は、朝と夜の二回がメインで
更に昼間仕事場でも顔を洗いますので多いと3・4回。
夜の洗顔以外は冷たいお水で顔を洗い、
泡たてるのが苦手だったので軽く泡を立て（殆ど液体？）
ゴシゴシと洗っていました！！
同僚に乾燥肌の子がいますので、その子のやり方を聞きました。
朝と夜のみの洗顔で両方ともぬるま湯を使用する。
手をしっかりと洗い、泡たてた洗顔の前に優しく
顔を洗顔する。
その後に洗顔料をしっかりと泡たてて、撫でるように優しく、
優しく洗顔しているとのことでした。
私とはだいぶ違いました。
朝は水でしたし、泡は殆ど立てて無かったですし、
かなり汚れを落とそうとゴシゴシしていましたので！
同僚の子に
「それじゃあ、余計に肌が荒れちゃうよ！！」
と言われてショックでした。
現在は、その子にも教えて頂いた方法と
皮膚科でも教わった方法で優しく洗顔しています。
乾燥肌の私に必要な洗顔方法の一つが、
肌への余計な力、刺激を与えないことが一番
大切なことだったのです。
その為に、しっかりと泡たてて摩擦を減らすように優しく
汚れを落とさなくてはいけなかったのです。
洗顔料をしっかりと泡たててクッションを作ることで
摩擦が減るのでそこを怠っていたのも大変肌に悪影響を
与えていたんだなと思いました。
ポイントとして、
1・手を清潔にしてから洗顔を開始する。
手が汚れていると泡たちも悪いですし、手に菌も
付いていますのでよくありません。
2・泡を立てる前に顔を優しくすすぐ。
ぬるま湯で顔に付いている汚れ、皮脂を軽く
洗い流しておく。
3・洗顔料をしっかり泡たててる。
私は泡たてるのが苦手なので、未だにネットを使います。
泡たてることで摩擦を軽減する。
キメの細かい泡を立てるようにします。
4・優しく撫でるように洗顔する。
ゴシゴシと洗ってしまいますと乾燥肌には刺激が強いです。
優しく優しく撫でるように洗顔します。
5・泡が残らないようにしっかりとすすぐ。
当然、ぬるま湯ですすぎます。
この時もバシャバシャしないで手の平のぬるま湯に
浸けるイメージで優しくすすぎましょう。
6・清潔なタオルで水分を拭きとる。
清潔なタオルと言うのがポイントです。
一度使用したり、濡れていますと雑菌も付いていますので
絶対にやめてください。
拭き取る時も肌をこすらないようにポンポンと
水分をタオルに吸収するように拭き取ります。
上記の方法が、乾燥肌で敏感肌。
肌が荒れてしまっている時にはとくに効果があります。
なので、市販の洗顔を選ぶときのポイントで、
肌荒れや乾燥肌が酷い時は、
・低刺激の洗顔料を選ぶのが一番重要です。
私がメインに使用しているのが、
とっても機能的で素晴らしいです。
しっとりとした感じの洗い上がりに、
私愛用のネットで凄いキメ細かい泡を作ることが
できます。
無香料・無着色・アルコールフリーなので、乾燥肌で敏感肌
肌荒れの私には刺激がなく最高です。
肌荒れが酷い時に何を使用したら良いのだろうと
悩んだ時は一度使用してみることをオススメします。
容量を少ないのからも選べますしね。
正しい洗顔方法をマスターして、
肌に合う洗顔料を使用することで
肌荒れ対策が出来ます。
肌荒れ対策をしっかりとして、乾燥肌を改善
していきましょう。
