乾燥肌にも出来てしまうニキビ、薬は必要なのか？

乾燥肌の人ってニキビが出来るのか？

私は、小学生高学年から高校生くらいまでは

かなりニキビに悩んでいました。

当時の肌質というのはわかりませんが、若さもあってか

脂いっぱい、部活で汗いっぱいでニキビだらけでした！！

大人になって私は乾燥肌になったと思って過ごしています。

でもニキビが出来てしまいます。

乾燥肌になってしまった私はニキビとは無縁の関係になって

治ったと思っていましたが、大人になってからのニキビの方が

一個、一個が大きく赤く、痛い感じのニキビが多くなってきました。

乾燥肌もタイプがあります。

1つは、皮脂も少なく水分量も少ないタイプ。

もう1つは、水分量少ないけど皮脂は多いタイプがあるようです。

そして後者の方がニキビは出来やすいです・・・。

多分私は後者の肌質ではないのかと思っています。

このタイプはニキビが出来やすいプラス、慢性化しやすいので

本当に注意が欲しいです。

ニキビに対して、あなたはなんの薬を使用しますか？

私は、メインは『オロナイン』です。

なぜかと言いますと昔から自宅に常時あったからです。

多分母親が買っていたと思うのですが、オロナインが家に無かったのを見たことがありません。

まあ、そんなに頻繁に使うものでは無かったので、私が気付いてなかったかもしれませんが。

なので大人になっても何かあれば直ぐにオロナインを塗る子でした。

大人になって乾燥肌だと思い、ニキビが出来てしまった時に

はじめて自分で買ったのもオロナインでした。

その時に効能をしっかりとみて、『にきび』とも書いてあったのを

今でも忘れません。

ちょっとオロナイン話に夢中になってしまいましたね！！

ニキビの薬は大きく2種類あります。

市販で購入するか。

皮膚科で処方された薬かです。

私は、ニキビで皮膚科に行ったことがありますが、

正直皮膚科に行くのかを迷いました・・・・。

ニキビで行くってとっても恥ずかしかったんです。

しかも勇気を出して行ったのですが、炎症を抑える薬と

何かビタミン的な飲み薬のみでした。

説明もしてくださいましたが受診もパッと私の顔を見て、

ニキビですね。はいはいといった凄いそっけない感じで当時若かった

私は、その「はいはい」というのと一瞬顔をみてそれで診察終わり

と言うのがすごい嫌でした。

しかも言うとおりに飲み薬、塗薬と使い切っても治りませんでしたので・・・・・。

皮膚科を変えてしまいました。

結論、その時は伝家の『オロナイン』で治ってしまいました！

日数も経ったのでたまたまオロナインを塗って直ぐに治った感じに

なったのかもしれませんが、私にはとてもうれしかったです。

ニキビになった時は薬を塗るのが早く治すためには必要だと思います。

その為には自分に合った薬を常に用意して置かないといけません。

その為には、私はニキビに関しては嫌な思い出しかありませんが、

皮膚科で相談も必要です。

乾燥肌のニキビって本当にしつこいです。

自分の症状にあった薬を是非探してみてください。

乾燥肌が辛くて顔が痛い！乾燥肌で皮膚科に行ってもいいの？

乾燥肌で皮膚科に行くべきか？

乾燥肌って辛いですよね！

とくに冬になると顔が痛くなり、指先も

痛くなってしまう私です・・・・。

でも乾燥肌で皮膚科に行くべきかと悩んでしませんか？

私は、大人になってから乾燥肌になってしまいました。

辛い時期はありましたが、最初は皮膚科に受診しにいきませんでした。

何故行かなかったといいますと、乾燥肌だけで皮膚科にいくのは

大袈裟かなと思っていたからです。

たかが乾燥肌で皮膚科にいっても良いのかなと思っていたからです。

乾燥肌って直ぐに痒くなってしまいますが、少しケアをすると

一時的に治ってしまうのでそれで皮膚科に行くのを躊躇していました。

でも乾燥肌って本当に辛いです・・・・・。

掻いてしまったもう大変です。

若い頃は肌が傷つく程、掻いてしまいました。

そこまでなって、やっと皮膚科に行くようになりました。

結果は、もっと早く皮膚科に行っていればよかったと思いました。

皮膚科での乾燥肌の治療法は、大きく分けると2つあります。

一つは『疾患』

もう一つは『生活習慣』

皮膚科で治療を受けられるのは主に疾患としての乾燥肌ですが、

生活習慣からくる乾燥肌でも正しいスキンケア方法を教えてくれます。

はじめての乾燥肌の受診では、私は後者の『生活習慣』でした。

ですが、痒みが酷く炎症も出ていましたので、

ビタミン剤などの内服薬と痒みを抑える塗り薬を処方されました。

私はこの時にはじめて正しいスキンケアを知ることが出来ました。

その前までやっていたスキンケアは、完全な我流でした！

普通の肌の人なら問題なかったと思いますが、乾燥肌で敏感肌の

私には少し刺激が強かったと思い知りました。

しっかりとしたケアが出来ていない！

自身のケアであまり肌の改善が良くならない時は、

一度、皮膚科に行くことをオススメします。

私が行った皮膚科の先生は女医の先生で色々と丁寧に教えて

くださり安心感がありました。

どんなことでもそうですが、正しい方法を知っておくと言うのは

とても役に立つと思います。

皮膚科に行くことで一番心配で気になることは、

皮膚科に行って治るのかです・・・・・？

私がはじめて乾燥肌で皮膚科に行ったのは20代前半です。

そして現在は30代後半です・・・・・。

完全に治ったかというと正確に言えば完治はしていません。

現在も乾燥肌で悩んでいます。

皮膚科も色々な所に行きましたが、乾燥肌と言っても

先生によって処方も違い全て同じ治療をしてくれるというわけでは

ありません。

相性もありますかね。

はじめての先生はとても相性が良かったです。

でも引っ越しをしてしまったのでそこまで行くのは遠いので、

他の所で思い色々な皮膚科にいきました。

良い先生に当たるときもあれば、少し違うかなと思う先生に

当たってしまったことがあります。

大切なことは、まずその皮膚科の先生の処方されたお薬と

ケア方法をしっかりと確実に実践することです。

それでも良くならなかったり、先生との相性が合わないと思った

時は思い切って皮膚科を変えてみるのも良いと思います。

その時は、今までの経緯、使用したお薬をしっかりと伝えることが

大切です。

たかが乾燥肌と思うかもしれませんが、

乾燥肌は本当に正しい治療法、生活習慣などのケアが

必要です。

日頃のケアで中々、乾燥肌の改善が見れない時は、

迷わずにまずは一度皮膚科を受診してみましょう。

必ず、あなたの乾燥肌改善に役に立ちます。

市販で購入できる乾燥肌に良い化粧品を探してみる。

乾燥肌に良い化粧品を見つけたい！！

乾燥肌ってまず、どうしたらなるのでしょう？？

生まれつき？

環境？

食生活？

生まれつき！

遺伝というのはよく言われていますが、

実際に遺伝で乾燥肌ということは確認されていないみたいです。

両親からの肌質というのはあるみたいですが、生まれつき乾燥肌と

いうのは、聞いたことがありません。

（生まれつきアトピー性皮膚炎の場合は乾燥した肌の時があります）

殆どの場合は育ってきた環境によって乾燥肌になってしまうことが多いです。

とくに大人になって親元を離れて一人暮らしを始めたころに

乾燥肌になってしまう方が多いです。

私もそのうちの一人です。

親元にいる時は、生活リズモもある程度一定ですし、

ご飯もしっかりと出てきて食べていました。

でも一人暮らしをはじめてしまいますと自分の事に精一杯になってしまいます。

毎日の生活に追われてしまうんです。

その為に、生活習慣が変わってしまい、仕事で忙しい

学校で忙しいとのことで、食生活が大きく変わってしまいます。

そのせいで体質が改善されてしまい、乾燥肌になってしまう人がおおいのです。

私の場合も仕事に学校に忙しく、食べることが一番疎かになってしまいました。

簡単に済ませれる食事が多くなってしまいました。

そして、気付いたら乾燥肌となっていました。

乾燥肌の改善には体質改善が必要不可欠ですが、

乾燥肌に良い化粧品を使うのも大切だと考えています。

乾燥肌の人にとって良い化粧品の一つとして、

保湿力の高い化粧品を選ぶことは大切なことです。

良い化粧品というのは乾燥肌の方でも人によって違います。

私が実際に使用している化粧品を一つ上げておきます。

『無印良品　化粧水　敏感肌・高保湿タイプ』

こちらを愛用しています。

敏感肌でも使えて、無着色・無香料・アルコールフリー・無鉱物油の

肌に優しい化粧水です。

肌保湿成分スベリヒユエキス、保湿効果の高いリピュアRやヒアルロン酸を配合しているので乾燥肌にはもってこいです。

一番はお手頃な価格でしかも量もたっぷりはいっていることも

魅力の一つです。

気になるところにたっぷりと潤いを与えれます。

以前、お店の前でコスパがよいので気になっていて、

思い切って購入してみました。

その前は高い化粧品を使っていましたが、試しのつもりで

購入しましたが、私の肌には合っていたのか、大変重宝しています。

価格が安いのですが、予想を上回る高いしっとり感。

高い保湿機能。

是非一度、化粧品に悩んでいるのでしたら手にとって貰いたいです。

乾燥肌の方は、普段のお手入れも季節によって

変えていると思います。

私も当然ながら冬場が一番気を使ってお手入れをしています。

日本は四季があり、季節によって気温や湿度が全然違います。

その季節に合ったお手入れをしていくことをオススメします。

あなたに合った化粧品を探すのは当然ですが、それはまず

基本のスキンケアが出来ているというのも大切なことです。

市販で購入出来る化粧品の良いところは、

ほしい時に直ぐに手に入ることですかね。

乾燥肌改善の対策の一つとして、あなたに合った化粧品を

探していきましょう。

乾燥肌の人は痒みを抑える時、どんな薬がいいのでしょうか？

乾燥肌の痒みは極力我慢、辛抱する！！

薬と言うよりも根性論ですか？？

そんな声も聞こえてきそうですが!

乾燥肌の人って本当に痒みが酷い時があります。

私も乾燥肌で時に痒みと戦っています。

一時の感情で掻いてしまったら・・・・・。

大変ですよね。

その時は幸せすら感じてしまいますが、掻いてしまった後は

地獄のようです。

掻いてしまうことで肌に細かな傷が出来てしまい肌を痛めてしまいます。

そこに最近などが入ってしまうと大変です。

炎症を起こしてしまう可能性もあります。

更に敏感になってしまった肌は、些細な刺激で反応してしまい、

もっと強い痒みを感じてしまうんです。

なので、乾燥で痒みがある時に一番良い方法は

痒みに辛抱強く耐えるということなんです。

でも痒みは襲ってきてしまうのです。

そんな時に役に立つのが薬です。

ドラッグストアでも販売している痒みを抑える成分の入った

クリームがオススメです。

非常に簡単に手にも入るのも良いことです。

一つ私が愛用しているので、

メンソレータムAD20クリームがオススメです。

あなたもよく知るリップクリームで有名なメンソレータムが

出した、かゆみ止め専用クリームです。

乾燥肌が酷い時に薬局にいって購入しました。

一番いいのは塗った後にベタベタしにくいのがとっても

いいです。

お風呂上がりに塗っていることが多いですが、

塗ってしばらくすると私は痒みが収まってきます。

3～4日もすれば私は落ち着いてきます。

お値段もそんなに高くないので痒みの出ている所で

広く塗っても経済的な安心感もあります。

乾燥肌の人にとって痒みとの戦いは本当に辛いです。

あなたの肌の状態にあった薬をうまく利用して

乾燥、痒みを抑えてあの苦しみから脱出したいです。

肌が乾燥して痒みが出てしまうのを改善する

ためには、根本的な体質改善。

生活習慣などを変えたりと大変です。

でもそんな時でも一時、乾燥の痒みを抑えてくれる、

ありがたい薬があると便利ですし、ストレスも溜まりにくいです。

根本的な改善を続けながら薬の力も借りて、

痒みを抑えていきましょう。

肌荒れ改善に役に立つ肌に良いレシピと栄養とは？

肌荒れ改善に良いレシピは？栄養は？

肌荒れ改善に効果の高い栄養は、レシピとは？

肌荒れに悩む私は、食生活も気をつけています。

肌を作る、身体を作るのは食事であり、栄養です。

肌荒れを改善していくためにはまず、

何を食べたらいけないかを理解することも近道だと思います。

勿論、絶対に食べてはいけないわけではないですが、

肌荒れを治すと決めていたら控えたほうが良いです。

カップヌードル

冷凍食品

お菓子やアイス

ジャンクフード類

ジャンクフードや手軽に手に入り食べれるものは、炭水化物が

多めに入っています。でも肌に必要な栄養素が殆ど含まれて

いないです。

炭水化物の過剰摂取は危険です・・・・・。

どうしても忙しい日でしたり、時間に追われてしまいますと

簡単に食べれるものを買ってきて済ませてしまうことが多いです！

私も忙しい日は、コンビニのおにぎりやお弁当、カップヌードル

で済ませていました。

そのせいで、体調も悪くなりそれに伴い肌荒れも酷くなって

しまうこともよく有りました！！

食事はバランスよく栄養素を取り入れる必要があるんです。

むしろバランスよく栄養を摂れば、肌荒れも改善し、

健康にもなっていきます。

でも、そんなことは知っています・・・・・。

上手く出来ないから肌も荒れ、苦しい目にあってしまうんです。

私もそうですが、無理をして食事をバランスよく食べようなんて

考えてしまいますと余計にストレスがたまり、かえって悪循環に

なってしまいます。

レシピなども色々とググってしまうと出てきて本当に

良いのは何なのだろうと迷ってしまいます。

なので簡単なレシピを一つだけ、

すごくシンプルなものを。

ポークソテーです。

・豚ロース（とんかつ用）

下味

・塩、胡椒、小麦粉　適量

タレ

・醤油、みりん、砂糖、料理酒・・全て大さじ2

　好みで手軽なチューブのにんにく、生姜を適量。

誰でも知っているようなレシピですが、

私の肌が荒れている時に好んで食べるレシピです。

ポイントは、裏面を焼くときに弱めの中火くらいで10分位

長めに焼くのがよいです。

焼き終わった後にキッチンペーパーの上においてアルミホイル

をかぶせて5分程休ませる。

私が小さい頃から肌荒れが酷くなると母親が作ってくれた

ポークソテーです。

ほんとに簡単なレシピですが、実際に食べて効果を

感じているのでオススメです。

肌荒れが多い私は乾燥肌でとくに口周りも直ぐに荒れて

しまいます・・・・。

そんな時に食べると次の日少しお肌の調子が良いように感じます。

沢山のよいレシピはありますが、まず一つ簡単に作れるものから

はじめてみるといいと思います。

このブログを書いている日も実は口の端が切れて荒れているので

ポークソテーを作って食べました。

肌荒れ改善に役に立つレシピ！！

まずは、簡単に気軽に出来るものから挑戦していきましょう。

肌荒れ改善には薬がやはり効くのでしょうか？

肌荒れ改善には薬は必要不可欠なのか？？

肌荒れ、乾燥肌に悩める30代です。

私と同じ悩みを持つ方に少しでも役に立てる情報を伝えていきます。

私自身が改善のために只今勉強、実践中です。

肌荒れ改善には本当にどうしたら一番効果が出るのでしょう？

私は、乾燥肌であり敏感肌です。

とくに冬場が一番、肌が荒れて乾燥してしまいます。

でも冬以外でも肌荒れに悩んでいます。

指先が一番肌荒れで大変ですが、 

最近は、口周りと足などが乾燥で直ぐに割れてしまい、 

痛い思いをしています・・・・・。

現在も口周りと足が乾燥で痛いです。

肌荒れ対策には色々な方法があります。 

外側からのケア、内側からのケア。 

とくに肌荒れを治していくには

根本的な体質改善をする必要があります。

でも、今回は直ぐに何とかしたい、 

取り敢えず、今すぐにでも改善したい方法として 

薬が効くのか確かめてみます。

薬って本当に効くのでしょうか？

勿論、お医者さんの処方した薬なら

効果が強いと思いますが、

市販の薬で、私がオススメなのを紹介します。

ご自宅に一つはあるであろう、

『オロナイン』

知っている方も多いと思いますが、

オロナインは乾燥肌に良く効くお薬として有名です。

効果効能で、

ニキビ、吹き出物、はたけ、やけど（かるいもの）ひび、

あかぎれ、水虫、たむし等・・・・・。

まさしく、お肌の万能薬と言って良いですね。 

私もニキビの時にはかなり役に立ってくれました。 

冬場でも手先のあかぎれにも大変効果があり、 

なくてはならないお薬の一つです。

私は昔から使用していて何かあれば、オロナインを 

塗っておけば大丈夫と思っていました。 

しかし、オロナインの注意書きで使っては

いけない症状に使用するのは良くないです。

私はニキビが酷い時があり、強い炎症が出ていました。

早く治したいので寝る前にオロナインを多めに

塗って就寝したのですが・・・・・。

もっと酷くなり、とても大変な目にあってしまいました。

どんな優れた万能薬でも正しい使用方法をしなければ、

いけないと感じました。

（当然なのですが、その時はそこまで考えれませんでした）

もう一つは、これもよく知られている。

『チョコラＢＢ』

チョコラＢＢも、肌荒れ、ニキビなどの肌トラブルでは

有名な飲み薬です。

オロナインよりは少ないかもしれませんが、家に一つ

あるご自宅も多いのではないでしょうか？

肌荒れ対策には、ビタミンが必要なので、手軽にビタミン剤を

摂ることが出来るので便利です。

毎日飲むわけではなく、私はとくに肌荒れやニキビが出てきたな

と思ったときから3日程飲めば、症状があまり酷くなる前に

沈静化してくれます。

口内炎にも大変良く、口内炎にもよくなってしまう私には

大変ありがたく役に立ちます。

お薬は使用方法を間違えなければ本当に役に立つ。

科学の結晶だと思います。

でも間違った使用方法をしてしまえば、副作用なり

状態の悪化を招くことがあります。

肌荒れ改善の薬の使用は、一時的な事と考えて

どうしてもという時に使用していきましょう。

そうすることが薬の効果を一番感じることが出来ると思います。